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美容に良い食べ物!

美容に対して一番手っ取り早いのは、海藻類、特に昆布類です。

私が日頃から食してるのが、だし用の昆布は全部食べる、スーパーで売ってるめかぶ昆布です。

めかぶ昆布のぬるぬるは体の中から綺麗にします、海藻類にはデトックス効果もあり、私はふだんから取り入れてます!

このような海藻類はお通じも良くなるし、髪も綺麗になりますし、体の中の老廃物も根こそぎ出してくれる事で体の中から綺麗になり美容を目指す人にはもってこいの食べ物です。

皆さんも是非とも毎日の食生活に取り入れて下さい!

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最終更新日:2015-02-20 18:38

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